为倡导同学们重视体育锻炼，通过运动来强化内心、放松身心、增强体魄，近期，计算机科学与技术学院开展了“追风拾取 以体强心”体育健康活动。

首先，学院购置了一些漂亮的风筝，让同学们在宽阔的操场上放飞风筝、放松身心。在放风筝的过程中，同学们手持风筝线，来回奔跑，与自己的队友默契合作，让一只只美丽的风筝飞到蔚蓝的天空中。在活动中，同学们尽情地释放了心中的压力，也增强了身体素质。

图为同学们在操场放风筝。记者 邵加颖 摄

其次，为了帮助同学们缓解焦虑情绪，计科院还组织同学们学做消气操。消气操通过放松夸张的动作，帮助同学们在运动中放松身心，释放紧张情绪。同学们在参与过程中学会了如何正确表达和处理负面情绪，提高了情绪管理能力。

图为同学们一起做消气操。记者 蔡严耀辉 摄

在这一系列活动中，同学们能够更加关注自己的身心健康，学会科学合理地安排学习和生活时间，培养健康的生活方式。这种意识的形成对于他们的未来发展和成长具有积极的影响。